Tag Archives: chất béo trong thực phẩm

Các loại chất béo trong thực phẩm ảnh hưởng đến cơ thể bạn thế nào?

Trước đây, người ta cho rằng chế độ ăn nhiều chất béo gây ra những nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe, từ béo phì, tiểu đường đến viêm và bệnh tim. Tuy nhiên, ngày nay người Mỹ tiêu thụ tổng lượng chất béo ít hơn so với những năm 1960, nhưng tỷ lệ mắc […]